ストレートネック・スマホネック、スマホ首

ストレートネック

ストレートネック

このような症状や生活習慣はないですか?

  • 首や肩がこりやすい(首や肩、背中が痛くなる)
  • 肩こりや首こりがひどくなると頭痛やめまいがする
  • スマホやパソコンの画面を1日に1時間以上は見ている
  • 猫背だと人から言われたことがある(猫背だと自分で思っている)
  • 自分で聞いたり、調べたりして色々やってみたが効果が感じられない

いかがでしたか?
ひとつでも当てはまった方は
次からもお読みください。


ストレートネックやスマホネック、スマホ首
はそのまま放置しておくと、
進行して首の神経を痛めることになり、
様々な症状に繋がってきます。

でも、大丈夫です。
ちゃんとやるべきことを行えば、
そんな風にならずにすみます。

当院でもあなたと同じように、
ストレートネック、スマホネック、スマホ首や
首、肩周りのトラブルで来院されています。

当院の施術を受け、改善された喜びの声をご覧ください。

【10年続いた首こり、頭痛・ストレートネック】首こりは楽になり、頭痛は全くなくなりました。

お客様写真
アンケート用紙

「今日も首がこるし、頭もいたいなぁ」
このような状態も気がつけば
10年以上になっていました。

近くの整骨院に行っても
1時間もすれば元どおり、
整形外科を受診すれば
ストレートネックだから…
ということで鎮痛剤を処方してくれるだけ。

対症療法の鎮痛剤は飲みたくない!
根本から治したい!という思いで
ネットで情報収集していた時、
たどり着いたのが、中村整骨院でした。

中村先生は私の場合、
自律神経にアプローチするという
他の整骨院とはまったく違う施術でした。

先生いわく、
「周りを優先し、自分のことは後回し…」
という私の性格がストレスという形で
体調不良になっているということで、
私自身も自分と向き合う
きっかけにもなりました。

週に2回の通院で1ヶ月半、
首こりは楽になり、
頭痛はまったくなくなりました。

治療はひとまず卒業となりましたが、
体と心のメンテナンスの為、
定期的にお世話になりたいと思っています。
先生どうもありがとうございました。

※いつも穏やかな笑顔の受付の方にも
ホッとしていました。

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

【頚椎症・首の痛み・右肩の痛み・右腕の痛み・ストレートネック】痛みが少なくなって仕事やプライベートで動きやすくなりました。

お客様写真
アンケート用紙

首の痛みと腕が動きにくいことで、
仕事がとてもつらい毎日が続いていました。

病院やハリに通ってもなかなかよくならず、
改善してくれるところをさがしていました。

インターネットで中村さんを知り、
伺った時に今の状態やこれからのことを
丁寧に聞いてもらえたことが印象に
残っています。

毎回、伺うごとに首や腕の痛みが
少なくなって仕事やプライベートで
動きやすくなったのは
とてもうれしかったです。

自律神経と体のバランスで、
こうも体が変わるのかと
おどろいています。

毎日の中で先生に伺った注意点を
意識しつつ、痛みで出来なかったことを
どんどん楽しみたいと思います。

 

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

【10年程前からの首コリ】疲れた時や天気の悪い日は辛く気分が悪くなるほどでしたが、楽になり大変うれしいです。

お客様写真
アンケート用紙

10年程前から首コリに悩まされ、
つかれた時や、
天気の悪い日などは特につらく、
気分が悪くなるほどでした。

いろいろな整骨院や
マッサージなどにも通いましたが
その場限りですぐに症状がでてました。

単なるマッサージはもういい!
と思いネットで探したところ
中村先生を知り、
また女性の方や子供さんなどが
優しそうな先生と一緒に笑顔で
うつっている写真を見て
安心してお任せできると思い、
通いはじめました。

強く押せばいいという
マッサージとは真逆の施術ですが
不思議なくらい私にはぴったりでした。

今は、あんなにつらかった
首コリが楽になり大変うれしいです。

先生の所にくると身体はもちろんのこと
心もほぐれゆるませて下さいます。

心が身体にこんなにも
影響を与えているんだと実感しました。
これからもよろしくお願いします。

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

いかがでしたか?

施術をきちんと受ければ、
あなたの症状もこの方たちと
同じように改善に向かいますよ。

ですが、そのためにもあなたが悩んでいる
ストレートネックやスマホネック、スマホ首について
少し理解しておく必要があります。

そもそもストレートネックとは?

「ストレートネック」。最近ではテレビや雑誌などで
「スマホネック」や「スマホ首」というキーワードで言われているのを聞いたことがあるかもしれません。スマホネック、スマホ首もストレートネックに含まれます。ストレートネックの数ある症状の中でも、スマホを長い時間、悪い姿勢でみることによって出てくるような症状が含まれています。(首や肩がこる、目の奥が痛い、重い、疲れが抜けない、眠りが浅い、めまい、ふらつき、吐き気、自律神経の乱れなど)

ではそもそも、ストレートネックとは
どういう状態のことをいうのでしょうか?
ざっくり簡単に言うと、「首のカーブがまっすぐに近づいている状態、またはまっすぐな状態」のことです。

私たちの首の骨(頸椎 けいつい)は7つあるのですが、積木に例えると、縦に積んだ7つの積木が弓状に軽くカーブしているのが、本来の私たちの首の正常なカーブなのですが、7つの積木が綺麗に積まれた状態が「ストレートネック」という状態です。

「まっすぐな方がいいんじゃない?」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、カーブがあることで、様々な負担を軽減してくれています。
(首の骨だけではなく、腰の骨にもカーブがあります!)

そのカーブが失われることで、
頭の重心が前にいき、頭を支える首周りや肩周りの筋肉に対する負担が大きくなり、首の痛み、首こり、肩こりなどの症状を引き起こしやすくなります。

そのままに放置しておくと、
進行し、首の手足のシビレ、めまいやふらつき、
頭痛、慢性疲労、不眠やうつなどを
ひきおこすケースもあります。

病院やよくある整骨院や整体での一般的な対処法

病院や一般的な整骨院や整体では

●薬を処方 痛み止め、筋肉を柔らかくする薬、場合によっては向精神薬(抗不安剤、睡眠薬)
●注射(神経ブロック注射など)
●首を引っ張る器械
●筋肉や筋膜、ツボに対するマッサージ、ストレッチ、針など
●電気をかける(レーザー、超音波含む)
●何らかの形で首回り、肩を温める(器械含む)

などがありますが、
なかなか改善しなかったり、
結局、痛み止めを使ったり、我慢をしている方が多いのが実情です。

すでにあなたも経験があるかもしれません。
ではどうしてあなたの
ストレートネック、スマホネック、スマホ首による症状は
改善していかないのでしょうか?

ストレートネック、スマホネック、スマホ首は首だけを見ててもよくならないんです!

「え?どういうこと?ストレートネックやスマホネック、スマホ首
って首の問題じゃないの?」

確かに首に問題はあります。
ただそこだけをよくしてもなかなか改善していかないのです。

 

下の写真をご覧ください↓

これは人間の背骨を横から見た写真ですが、
頭のすぐ下にある、背骨(首の骨も背中の骨も腰の骨)は
ずっと繋がっていて、連結しています。
この繋がっている背骨全てが、
ヘビのおもちゃのようにしなやかに動くのが本来の背骨のあり方です。

つまり、全体を見ず、部分的な首の骨だけを
背骨から取り出して見ていても、
なかなか症状は変わっていきません。

なぜなら背骨は連動しているからです。
(背骨の役割としては 体を支える、体を動かす、神経を守ると3つの大切なものがあり、さらに背骨の中には脊髄神経という脳とともに中枢神経(系)と呼ばれる、体のすみずみまで行き渡る神経に情報を伝えたり、情報をキャッチしたりして体をコントロールする大切な神経があります。)

神経、血管も全身繋がり、筋肉も筋膜と呼ばれる筋肉を包む膜で全身が繋がって連動しています。ですので、部分的に問題のある箇所(首や肩)だけをみてもよくなっていかないのは明らかです。

 

ではなぜ当院ではストレートネック、スマホネック、スマホ首に対応することができるのか?

1.首や肩だけではなく全身をチェックし、調整をするから

先ほどお伝えしたように、
首や肩だけをみていてはなかなかよくなっていきません。

毎回、首を含む、全身の可動域検査(どこが動いていてどこが動いていないのか?どこが固くてどこが機能していないのか?など)を行い、
施術前、施術後でチェックをし、調整を行い、連動できるような
お身体の状態にしていきます。

来院される多くの人は実は動いていない箇所がたくさんあり、
連動が出来るようにしていきます。
そうすることで、部分的、局所的に負担のかかっていた箇所が
解放され、症状が変わっていきます。

首をみないわけではありません。
もちろん、首もしっかり検査をして、調整、施術を行います。

2.ストレスにアプローチが出来るから

首になんらかのトラブルがある人の多くは、
何かストレスを抱えているという私の経験則に基づき、
ストレスを調整することが多いです

ストレスを調整することで
体の色々な部分が変化していきます。

ストレスに対しても調整が可能って、そんな整体があるの?
と思われたかもしれませんが、
徳島県で唯一自律神経整体を行う、当院ならではの施術方法です。

体の外からだけではなく、内からもアプローチをすることが
よりよいお身体にしていく最良の方法だと考えています。

あなたは何かにストレスを感じていませんか?
ひょっとしたら体だけではなく、
心も疲れているのかもしれません。
胸に手をあてて考えてみてくださいね。

新たな生活習慣、姿勢のアドバイスをするから

ストレートネック、スマホネック、スマホ首といっても、
そうなってしまった過程はお一人、お一人違います。

原因となっている様々な要因を検査で判断し、お伝えします。
姿勢や生活習慣、内臓の疲労や
思考のクセや感情が原因となっていることもありますし、
何かの栄養素が不足している場合もあるかもしれません。
ですので、その方にとって必要なアドバイスは
必ずお伝えするようにしています。
検査で出た反応を素直に受け止めてもらうことが、
改善の近道であると言えます。

例えばスマホやパソコンをする時の

姿勢。頭の位置が前にいっていると、
背中が丸まり、骨盤は後ろに倒れます。
つまり座り方をなおせば首の負担がやわらぐ
ことにつながる場合もあります。

座り方ひとつとっても、
こうしたクセや習慣に気をつけて頂くことで、
これ以上進行させないこと、
そして良くなっても
再発しない体をつくることに繋がります。

 


その結果多くの方の改善に向かうお手伝いを
させて頂くことが出来ました。

【首の痛み・20年以上スムーズに上に向けない・うがいをした時に右肩が痛む】

お客様写真
アンケート用紙

私は、首や肩に違和感程度のコリを感じたりしていましたが
差し迫った状況とは思わず長年放置していました。

でも、ここ数ヶ月ダイエットのために
走ったりするようになり
「疲れがとれにくい」「体が重い」
と感じたのと同時に、
「うがいをする時にスムーズに上に向けない」
という長い間のモヤモヤを何とかしたいと思い、
なかむら整骨院さんで診ていただきました。

先生の問診の丁寧さには驚きましたが、
おかげで事細かく自分の体の状態を分かって
施術してくださっているなと毎回実感しています。

今後も先生からのご指摘のあった
腰のズレ?を治して、
目標を達成させるための
体力づくりも合わせて頑張りたいです。
これからも、お世話になります!
宜しくお願いします。

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

【首の痛み・慢性化した肩こり】早く帰って家事がしたいという気持ちがわいてきました。

お客様写真
アンケート用紙

私は首の痛みと肩こりが慢性化していてひどい時は薬を飲んでいます。
今回、施術を受け、首の痛みがなくなり、肩も軽くなりました。早く帰って家事がしたいという気持ちがわいてきて元気になった自分を実感しました。
帰りに先生から、自分では気付かない首に負担をかける動き(癖)を指摘していただきました。普段から気を付けて体調がいい自分を維持していきたいと思います。
あと、息子の姿勢が気になる母としても相談させていただき、来週、来院予定です。
今日はありがとうございました。今後も家族共々よろしくお願いします。

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

【背中の痛み・腰の痛み・首の痛み・自律神経の乱れ】もっと早く来ていたら良かったと 思っています。

お客様写真
アンケート用紙

7年ほど前から背中、腰、首の痛みが
ひどく、夜中も痛みで何度も目が
覚めてしまったり、
自律神経の乱れが原因で
体がとにかくだるく
日常生活に支障がでてしまう程でした。

ネットでこちらの院を見つけて
わらにもすがる思いで来たら
初日からびっくりする程
体の痛みやだるさが軽減され、
カイロプラクティックサロンや、
マッサージに通っても少ししか
良くならなかった症状が
みるみるうちに良くなっていきました。

7年間も我慢せず、
もっと早く来ていたら良かったと
思っています。
これからも通ってどんどん体を
いい方向にもっていきたいです。

 

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

施術料金のご案内

初見料:2,000円(税込)

あなたの今の状況を細かくカウンセリングさせて頂き、原因と特定するための検査を徹底して行います。そのために初見料として初回のみに頂いている料金です。

施術料:6,500円(税込)

なかむら整骨院が選ばれる5つの理由

カウンセリングから検査、施術まですべて院長が担当

スタッフがたくさんいる整骨院や整体、病院では担当者が変わることがよくあります。

しかも担当者によってやることが違ったり、技術も話の内容もバラバラ…。  中には、院長はいるけど実際には施術を担当していないということも。

当院では国家資格を持つ院長自ら、問診から検査、施術に至るまであなたを担当します。

そうすることであなたの体の細かな変化に気づき、 その時の状態に応じた最適な施術が受けることができます。

患者さんの喜びの声(感想文)が徳島県下でナンバーワン!

きちんと続けてもらった人はきちんとよくなっていきます。

その証拠に患者さんから頂いた喜びの声(感想文)が徳島県下でナンバーワン。

喜びの声(感想文)を見て、来院される方も多いです。

妊婦さんやお子さんでも受けられる整体を行っています。

整体というとバキボキしたり、怖いイメージを持つ方もまだまだ多いですが、  当院の整体は妊婦さんやお子さんでも受けられる安心安全な整体を行っています。

講師・講演の実績がある自律神経のプロです。

当院は徳島県で唯一の日本自律神経整体協会の認定院。

NHKカルチャーを始め、様々な場所で講師・講演活動も行っています。

針や器械を使わずに手だけで、体の歪みや自律神経を整え、 あなたの体を快方に導きます。

現在でも治療技術の研鑽に努めています。

施術家として当たり前のことですが、自分の技術や知識の向上は、来院される方々の幸せに繋がると考えています。

開院して10年近くなる現在も毎月、県外での勉強会やセミナーに参加し、治療技術の研鑽に努めています。

当院は医師からも推薦を頂いております。私は中村先生を推薦します

なかむら整骨院の中村院長は、私が教えている「ホリスティックコミュニケーション」を学ばれ、整体に「心の治癒力」を引きだすコミュニケーションを取り込み、
人間が本来持っている「自然治癒能力」のスイッチを押すような整体をされています。
中村先生は勉強熱心で、少しでも多くの方を健康に導けるよう日々精進されている先生です。私は中村先生を信頼しています。

黒丸尊治(くろまるたかはる)先生
彦根市立病院緩和ケア科部長
ホリスティックコミュニケーション研究所主宰

≪ホリスティックコミュニケーションについてはこちら≫

著者 黒丸 尊治
  • 心療内科の現場でも実践! 「心の治癒力」をスイッチON! 対話力でカウンセリングが変わる
  • がんばらず、あきらめないがんの緩和医療―ホリスティック緩和ケアのすすめ

私は心より中村正登士先生を推薦いたします。
私が中村先生を強く推薦する理由は治療家として20年あまり過ごしている中で、多くの「治療家」と呼ばれる方々に出会ってきましたが、中村先生ほど「温かい」方はいないからです。
もちろん技術も傑出しているからこそ絶対の自身をもって推薦できるのですが、とにかく体の不調で困った方はまず中村先生の「お人柄」に触れて行ってほしいのです。
「あの笑顔」癒されちゃうんだよな〜!治っちゃうんだよな〜!

みなさんも「なかむら整骨院」に行ってみてくださいね!

患者さんが考える理想の治療家像そのままの先生です」
理想の治療家というとどんな人を思い浮かべますか?

  • 技術力が高い
  • やさしい
  • 患者に対して親身に話を聞いていくれる
  • 熱心に施術をしてくれる
  • 治療技術に対して向上心がある

などを考えるのではないでしょうか?

中村先生は上記にあげた項目を全て網羅している先生です。
中村先生は大変勉強熱心な先生ですので県外にもたくさん勉強に行かれていてその時に初めてお会いしました。優しい目の奥に熱い情熱を感じました。患者さんのためにより良い治療、より良いサービスを常に考えている素晴らしい先生です。
もし、どこかしらお身体に痛みや不調があるのでしたらすぐにでも中村先生の治療を受けにいくことを強くお薦めいたします。

福岡市で整体院を営んでいる冨高と申します。

中村先生と初めて会ったのは4年前、とある勉強会でした。

厳しくも愛のある講師の先生のもとで、お互いを励まし合い、切磋琢磨してきた、まるでチームメイトのような存在です。

同じ勉強会に参加している先生は整体師同士、ある意味ライバルでもあるわけですが、中村先生はライバル以上に「戦友」と思えるような存在です。

 

そう思わせてくれる中村先生の特筆すべき点は、気配り力です。

とにかくマメで、例えばこちらが「○○っていう施術知ってますか?」と尋ねると、「○○なら××がいいですよ」「○○関連で△△のことも知っているので合わせて情報を送ります」といったふうに、2倍3倍になって返ってきます。

一匹狼の多い施術家の中で、中村先生ほど多くの施術家に頼られ愛されている先生を私は知りません。

 

もちろん施術にもその気配り力は生かされています。

もし、あなたが中村先生のところへ腰痛で来院されたとしたら、腰痛の奥に隠れていた内臓の不調や、大昔のケガによる歪みまで、まとめて改善されてしまうでしょう。

NHKカルチャーセンターの講師もつとめる指導力で、

的確なアドバイスまで貰えてしまいます。

これほど気配りができる上にとても慎重派でもあるので、

決して適当なことはしませんし、言いません。

あなたが本当に元気になるにはどうしたらいいのか、必ず中村先生が道を示してくれます。

 

ぜひ中村先生の施術・気配り力に触れてみてください。

ご自分でも気づいていない本当の不調の原因を探し当ててくれますよ。

中村先生はよくセミナーなどでお会いし、臨床のことなどで切磋琢磨させていただいています。

施術の方法は色々ありますが、私も同じバキバキしない技術を使っている部分がありその技術はどこに行っても治らなかった方や、もう自分の悩みは解決しないんじゃないかなと諦めている方にとって希望の光になると思います。

また、技術力でなく中村先生の熱い思いにも触れることで安心して体を任せられると思いますよ。

徳島だけでなく四国に住まれて悩んでいたら時間をかけてでも中村先生の治療院に行かれることをお勧めします。

中村先生を言葉で表現するなら「優しさ」という言葉が一番最初に思い浮かびます。

いつでも、本当に優しく真剣に話を聞いてくれます。

このことって治療家として非常に重要な事だと思います。

その上、勉強熱心。

真剣にあなたの悩みを聞いてしっかり改善に導いてくれますよ。

もし、なかむら整骨院が近くにあれば私は通いたいと思います。

施術料金のご案内

初見料:2,000円(税込)

あなたの今の状況を細かくカウンセリングさせて頂き、原因と特定するための検査を徹底して行います。そのために初見料として初回のみに頂いている料金です。

施術料:6,500円(税込)

ストレートネック・スマホネック、スマホ首でお悩みのあなたへ

“もしあなたが今の症状を改善出来たら、どんな気持ちですか?
何をもっとしたいですか?”

体に痛みや不調があるのは、
「このままではマズいですよ」とあなたの心身からのサイン(警報装置)。

そのサイン(警報装置)を無視し続けるのか、
きちんと受け入れて、しっかり対応していくのかであなたの体は大きく変わってきます。

意味もなく痛みや不調は出ません。
私達がそのサインに気づき、きちんと対応していくことで、
改善はもちろん、再発予防にも繋がります。

あなたが本気で「治したい!」という気持ちがあるのであれば、大丈夫。

私が最善を尽くしてサポートします。

一緒に体を変えていきましょう。治していきましょう。

なかむら整骨院でお待ちしています。