徳島で首こりにお悩みの方へ

このようなことで悩んでいませんか?

  • 朝起きると、なんとなく首がこっていて違和感が続く
  • 肩もこっているが、首の方がこっているような気がする
  • 朝、起きると首が痛く、頭痛がする
  • 首の付け根が詰まったような感じがする
  • 枕が合わないんじゃないかと枕を変えてみたが、あまり変わってないような気がする

上記にひとつでもあてはまる方は次からもお読みください。

首こりの原因は…?

首こりの原因はたくさんありますが、日常生活から考えられる原因を2つに大別してみました。

1.首周辺の筋肉疲労、血流の悪さからくるもの

【姿勢の悪さ、姿勢のクセ(普段の首の位置、パソコンを見ている体勢、スマホを見る体勢など)、過去のケガ、眼精疲労、運動不足、頭の重さ(女性の方が頭を支える筋肉量が少ない)、寒さ(外気、クーラー)による緊張】

2.自律神経の乱れからくるもの

【ストレス、過労、環境の変化、内臓の疲労、睡眠の質、寒暖の差、マイナス思考、ネガティブな感情】

意外な原因もあったかも知れません。
あなたはいくつあてはまりそうですか?

なかむら整骨院では首こりに悩んでいる方々に喜んでもらうことが出来ています。
ではなぜ、なかむら整骨院の施術で首こりから解放されていくのでしょうか?

なぜ?なかむら整骨院で首こりが改善されるのか??

なかむら整骨院で首こりの方へのアプローチは3つ!

1.首や肩甲骨周りを整えます。

首こりでお悩みの方は首や肩甲骨の位置がズレていて、首や肩甲骨周りの筋肉が緊張していることがよくあります。
バキボキせず、首や肩甲骨周りを整え、血流をよくしていくことが出来ます。

2.自律神経を整えます。

自律神経は交感神経(活動モード)と、副交感神経(リラックスモード)があり、交感神経が緊張し過ぎた状態だと、心身が興奮状態になり、筋肉の緊張の原因にもなります。(交感神経、副交感神経のバランスが大事なんです)
なかむら整骨院は(社)日本自律神経整体協会の認定院で、自律神経を整えていく整体が得意です。

3.姿勢アドバイスを行います。

自分の姿勢や首の位置のクセは自分ではなかなか分かりにくいですよね。
モデルスクールでも講師経験のある院長があなたの姿勢や首の位置の改善点を必要に応じてお伝えします。
(日常生活やお仕事中の首や手の位置、座り方など)
それらに気をつけて頂くことで再発予防にも繋がります。

先に記した原因が解消できれば、首こりから解放されると考え、それらが解消できるようにそれぞれの方向からアプローチを行います。

最後に…

もし、あなたが首こりに悩まされなくなったらどんな気持ちですか?
もし、あなたの首こりがなくなったら何がしたいですか?
今は考えるのが難しいかもしれません。
でも、なかむら整骨院に来る前には考えておいていてくださいね。
あなたのその気持ちを全力でサポートします。
首こりはなかむら整骨院にお任せください。

  • あなたの首こりを1回で改善することはできませんが、続けて頂くことで必ず改善していきます。
  • 常に正直に、誠実にあなたと向き合います。
  • 当院を利用されている方はみなさんいい人ばかりです。安心してご通院頂けます。
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