よくある質問 Q.腰が痛い時の寝方。どう寝たらいいの? どんな服装でいけばいいの? 上向きで寝られない!それは女性に多い反り腰かも? 肩こりにいい運動ってありますか? はい、あります! 腰痛は温めるのがいいの?冷やすのがいいの? 後編 急な腰痛は温めるのがいいのか?冷やすのがいいのか? 前篇 骨盤矯正って体をバキボキしますか?