【事故による後遺症・左脚の上げづらさ】脚があがるようになりました。

【事故による後遺症・左脚の上げづらさ】脚があがるようになりました。

約3年前に車にはねられ左足を痛めました。
その後治ったのですが、
左足を上げづらくなっていました。

これにより週3、4日ジョギングをして
フルマラソンも走っていたのですが、
ほとんど走れなくなっていました。

だめ元で、先生に見てもらったのですが、
自分で気付いていない左足股関節の
動きにくさを指摘してもらい、
見てもらい、足が上がる様になりました。

また先生のお話をヒントに自分なりの
ストレッチも今はやっています。

先生と話をしたり、
見てもらってなかったら、
今も困っていたと思います。
ありがとうございました。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

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